Safe place for everyone.

  • All Levels reformer
  • Glutes & Core reformer
  • All levels jumpboard
  • Cardio reformer pilates
  • Haladó reformer
  • Power Pilates
  • MAT & Reformer MIX
  • Mommy to be Reformer
  • BARRE
  • Talaj Pilates

Boutique pilates stúdió Budán, az  I. kerület szívében, ahol csoportos és egyéni reformer pilates, barre és talaj pilates órákkal várunk a hét minden napján.

Stúdiónk reformer termében 5 db Align Pilates reformer gép található, így oktatónik mindenkire megfelelő figyelmet tudnak fordítani,  és családias környezetben fejlődhetnek vendégeink.

Reformer, talaj pilates és barre óráinkat is a vendégek igényeire szabjuk. 

Szeretnénk, hogy vendégeink már az első alkalommal otthonosan, biztonságban érezzék magukat, így egy hangulatos, mindennel felszerelt teret hoztunk létre, ahová csak megérkezni kell.

Óráink

A Joseph Pilates által kifejlesztett módszert kezdetben a világháborúban megsebesült katonák rehabilitációjára alkalmazták. Mai népszerűsége annak köszönhető, hogy a gyakorlatok szinte végtelen módon variálhatók. Az egyénre szabható gyakorlatok egy rehabilitációját töltő gyakorlónak, és akár egy élsportolónak is megfelelő kihívást jelentenek. A gyakorlatok a rugós ellenállásnak köszönhetően harmonikusan dolgoztatják meg az izmokat. A folyamatos és gyors fejlődés edzettségi szinttől függetlenül garantált.

“ 10 alkalom után már érezni fogod a különbséget, 20 alkalom után már látni fogod a változász, 30 alkalom után átalakul a tested.” Joseph Pilates
All Levels reformer

Az all levels reformer óráink mindenki számára javasolt óráink.
Kis csoportban dolgozunk, így mindenkire megfelelő figyelmet tudunk fordítani.
Kezdő, újra kezdő és haladó gyakorlók is garantáltan megtalálják a kihívást, és az izomláz garantált.

Glutes & Core reformer

Mindenki számára javasolt óratípus, fókuszban a core és farizom gyakorlatok.

All levels jumpboard / Cardio reformer pilates

A jump board óráinkat azoknak a vendégeinknek ajánljuk, akik egy pörgős, dinamikus órára vágynak, de a klasszikus reformer pilates feladatokért is rajonganak.
Ehhez az óra típushoz a gépre egy plusz kiegészítő eszközt szerelünk. Ez egy kemény ugrófelület, amin magasabb intenzitású gyakorlatokat is tudunk végezni.
Azoknak a gyakorlóknak ajánljuk, akik már pár alkalommal kipróbálták a reformer pilatest.

Haladó reformer

A haladó óráinkon megfűszerezzük a gyakorlatokat. A már ismert, gyakorlott feladatokat egészítjük ki úgy, hogy még több legyen a kihívás, még több izmot aktiváljunk egyszerre. A kiegészítés sokszínű, lehet egy plusz eszköz vagy “csak” még több ismétlésszám.
Azoknak a gyakorlóknak ajánljuk, akik már néhány hónapja rendszeresen járnak pilates órákra és nincs sérülésük.

Power Pilates

Titka az extra eszközökben, és ismétlés számban rejlik. A power reformer órán gyakran kevesebb ellenállású rugókat használunk vagy olyan apró módosítást végzünk, hogy a kisebb stabilizáló izmok is garantáltan működésbe lépnek.

MAT & Reformer MIX

30 perc a talajon, majd 30 perc a matracon. Vagy éppen fordítva!
Ha úgy érzed, hogy megismernéd a talaj pilates kihívásait, de a reformer gépről sem mondanál le, ez az órát biztosan élvezni fogod.
Az óra során előfordulhat, hogy ugyanazt a feladatot talajon eszközökkel és gépen is elvégezzük, hogy tényleg megérezzük melyik izmot miért és hogyan kapcsolunk be a helyes és hatékony kivitelezés érdekében.

Mommy to be Reformer

A várandóság 2. trimeszterétől minden kismamának javasoljuk, orvosi konzultációt követően.
Óráink során klasszikus pilates elemekkel erősítjük a gát, hát és core izmokat, illetve nagy hangsúlyt kap a helyes légzéstechnika elsajátítása is.

Kérjük amennyiben kismama reformer órára érkeznél, vedd fel előtte velünk a kapcsolatot telefonon vagy email-ben.

Ismerj meg minket!

Fruzsi

„Óriási álmom és célom vált azzal valóra, hogy létrehozhattam egy olyan teret, ami nem csak egy stúdió, hanem egy közösség is. 

Szeretném, hogy mindenki biztonságban érezze magát nálunk, és napjainak fénypontja legyen a velünk töltött idő.

Az óráim általában dinamikus, flow órák, de adok időt az óra végi lelassulásra és megpihenésre is.”

Johanna

„STOTT® Reformer Pilates és jóga oktató vagyok. Nemrég költöztem vissza Budapestre, miután 12 évet éltem és dolgoztam Angliában, ahol az elmúlt időszakban reformer pilatest tanítottam teljes állásban különböző stúdiókban Brightonban és Londonban. STOTT® alapelvek mentén tanítok, nagy hangsúlyt fektetve az intelligens óra szerkesztésre, a sérülés tudatos gyakorlásra és a tudatos, minőségi mozgásra.

Az alapképesítés mellett Tower Reformer, valamint pre- és posztnatális Reformer Pilates végzettséggel is rendelkezem, és magyarul és angolul egyaránt tartok órákat.”

Dóri

„A mozgás egész életemet végigkíséri, hiszen édesanyám úszóoktatóként már 3 éves koromtól az uszodában nevelt, így a sport és a testmozgás természetes része lett az életemnek.

Később a vízilabdában találtam meg azt az energiát és változatosságot, amit azóta is keresek minden mozgásban. Bejártam a korosztályos válogatottak útját, majd amikor elengedtem a versenysportot, elkezdtem felfedezni más mozgásformákat is.

Indiában jógát tanultam, és ez a szemlélet a mai napig átszövi az edzéseimet.

Egy ideig az erőnléti és funkcionális edzések kerültek előtérbe az életemben, de végül a Pilates és a Barre lett az, ami igazán megfogott.

Fő célom az órákon, hogy nemcsak a testedet, hanem az elmédet is bevonjam, így segítve elő a testtudatosságot és azt, hogy valóban jelen tudj lenni, az „itt és most”-ban.”

Adri

„Több mint 12 éve dolgozom edzőként a fitness és mozgás világában. Pályafutásomat személyi edzőként és csoportos fitness instruktor­ként kezdtem, azóta folyamatosan bővítettem a szakmai eszköztáramat és nyitottam a pilates irányába is. 

Két éves koromtól sportolok. Az élsport világa után egy multinacionális vállalatnál középvezetői pozícióban dolgoztam, majd ezt követően tértem vissza tudatosan az edzés és az edzői hivatás felé.

Edzőként a célom, hogy a vendégek úgy távozzanak az órákról, hogy fizikailag és mentálisan is jobban érzik magukat, és örömmel térjenek vissza. Hiszek abban, hogy a mozgás nemcsak a testre, hanem a lélekre is hat, és hosszú távon folyamatosan pozitív változást, virágzást hoz az emberek életébe.”



Berni

„Több mint 20 évig versenyszerűen röplabdáztam, így a mozgás mindig is meghatározó része volt az életemnek. Az első pilates órám után rögtön tudtam, hogy megtaláltam azt a mozgásformát, ami nemcsak feltölt, hanem teljesen kikapcsol.

Az óráimon fontos számomra a pozitív energia, a jó hangulat, emellett nagy hangsúlyt fektetek az erőfejlesztésre, mobilizációra.”



Pilates ajándékba

Ajándékutalvány

Ajándékozz élményt.

Pilates és Barre ajándékutalványainkkal a mozgás és a tudatos feltöltődés élményét adhatod át szeretteidnek. ✨

01

Hogyan működik?

Döntsd el, hogy egy alkalmas jegyet vagy bérletet szeretnél ajándékozni.

A bérletopciókról és árainkról az „Áraink” menüpont alatt tudsz tájékozódni.

02

Rendelés

Írd meg nekünk e-mailben vagy üzenetben, hogy melyik bérletet választod, az alábbi adatokkal együtt:

  • Ajándékozó neve
  • E-mail-cím
  • Ajándékozott neve
  • Milyen utalványt szeretnél
  • Számlázási adatok
03

Fizetés és átvétel

Az ajándékutalvány díját banki átutalással tudod rendezni.

A fizetést követően az utalvány személyesen is átvehető stúdiónkban, vagy kérhető digitális formában, e-mailben küldve.

04

Beváltás

Az ajándékozott az utalvány átvételét követően e-mailben, telefonon vagy személyesen jelezheti számunkra, mikor szeretné aktiválni az alkalmát vagy bérletét.

Mi beállítjuk a profiljában, és indulhat is a foglalás a választott órára.

Gyakori kérdések

Kezdőként is tudok csatlakozni?

Természetesen! Szakképzett csapatunkkal várunk mindenkit szeretettel.

Reformer és talaj termünkben is kis csoportban (max. 5 fő) dolgozunk, így a hangulat családias, bizalmas és mindenkire kellő figyelem jut.

Hogyan tudok jelentkezni?

Aktuális óráink az Órarend fül alatt elérhetők. Online jelentkezéshez Motibro felületen történő regisztráció szükséges, ami pár kattintással elkészül.

Hogyan tudok fizetni?

Az online felületünkön elérhető az alkalmi jegy és a bérlet vásárlás is. A stúdióban kártyával és készpénzzel is tudsz fizetni.

Lemondási szabályzat

Minden foglalás előtt 24 órával emlékeztető e-mailt küldünk. Amennyiben mégsem tudsz részt venni az órán, legegyszerűbben az órarenden keresztül tudsz lejelentkezni, így lehetőséget biztosítva másoknak a részvételre.

Határidő: legkésőbb az óra megkezdése előtt 24 órával tudod lemondani. Ezen belül levonjuk a bérletedből az elmulasztott órát (vagy ha nincs bérleted, a következő alkalommal felszámítjuk).

Tudok ajándékutalványt vásárolni?

Természetesen! Egyedi igények alapján ajándékkártyát is készítünk. Utalvánnyal kapcsolatban telefonon vagy e-mailben tudunk egyeztetni.

Mire lesz szükség az óra során?

Kényelmes edzőruha és pilates (tapadós) zokni. Ezeken kívül mindent megtalálsz a stúdiónkban – ügyelünk az apró részletekre is.

Hol tudok átöltözni?

Kényelmes és tágas szekrényekkel berendezett öltözőnkben, ahol zuhanyzási lehetőséget is biztosítunk.

Kapcsolat

Foglalás
© Pilates Salon

Megközelítés – ÚJ hely

  • A stúdió autóval és tömegközlekedéssel is kiválóan megközelíthető.
  • Tömegközlekedés: pár perc séta a Széll Kálmán vagy Széna tértől.
  • Parkolás: Stúdió előtt és a környező utcákban (fizetős).

Foglalási szabályzat

  • Az órát legkésőbb az óra megkezdése előtt 24 órával tudod lemondani.
  • Amennyiben nem érkezel meg, a rendszer automatikusan levonja az alkalmat a bérletből, vagy tartozást keletkeztet.
  • Köszönjük a megértést és az együttműködést!